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不要占用眼睛的休息时间1

发布时间:2020-02-28 16:08:39 阅读: 来源:篮球厂家

编者按:每天早晨醒来,第一件事就是睁开眼睛。通过眼睛我们我们才能看到温暖的太阳,欣赏到那怡人的风景。那么我们该怎么保护眼睛,怎么让眼睛适时得到休息呢?下面和小编一起了解一下吧!

不要占用眼睛的休息时间

现代生活方式下的阅读,往往借助更先进的灯光、电子显示屏等各种阅读器。因此,当“护眼灯更伤眼”、“使用笔记本电脑、IPAD影响睡眠”、“观看电子屏幕相对纸质书更有损视力”、“4岁小孩狂玩IPAD患近视”等各种说法流传时,人们更加莫名于究竟该如何选择。那么,这些说法究竟有没有道理?现代阅读方式和器具到底对视力会产生哪些影响?

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焦点1 PAD是否更刺激眼睛?

比普通电脑屏对眼睛刺激少

CNN曾以“睡眠有问题?也许是你的IPAD惹的祸”为题,报道了一位科学家J.D. Moyer的体验。他本人是各种电子阅读器的爱好者,而他的研究发现,这些发光的电器可能会愚弄我们的大脑,光线会刺激脑神经,打扰睡眠模式,并且IPAD和电脑屏幕等自身发光,离眼睛非常近时,强光将直接、集中照入人的眼里。

卫生部北京医院眼科主任戴虹认为,“光线不是一个平面的,而是由无数个闪烁的光点堆积起来的。IPAD比普通的电脑屏分辨率要高、闪烁感要少,对眼睛本身的刺激要少。”戴虹说,现在PAD类产品有专门的防止屏幕闪烁的膜贴,还有具有防辐射功效的膜贴。电脑屏幕有保护的蓝光,可以减少屏幕光线对眼睛的刺激。

一位韩姓电子阅读器产品评估员说,“IPAD在文本显示效果方面,相对同类液晶屏产品有一定优化,譬如背光亮度自动调节,暗光下屏幕变暗,强光下更亮,可以得到舒适的背光效果。IPAD文本阅读界面背光在50%以下比较柔和,过亮就对眼睛刺激较为明显了。”

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