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【消息】秋季懒人减肥秘诀四个妙招解决吃过头问题

发布时间:2021-01-06 15:00:29 阅读: 来源:篮球厂家

秋季懒人减肥秘诀

1、油腻食品吃太多了怎么办

遇到这种情况,赶紧去喝一杯芹菜汁,很多人在感觉很油腻之后会去喝一杯咖啡或者茶,但是这样做对消化是完全没好处的,还会冲淡你的胃酸。而芹菜汁的糖分很低,里面含有的大量的纤维素,它们可以帮你带走因为油腻而吃进肚子里的脂肪。

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