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中医6大仙草让你长生不老

发布时间:2021-01-22 06:23:54 阅读: 来源:篮球厂家

不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药,那些廉价到让你咋舌的中草药同样具有极高的养生保健作用。今天向大家推荐中医六大“仙草”,合理使用,可以让你益寿延年。

1、何首乌 补肝肾益精血

特点:药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的,新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后,就是生首乌;而将生首乌与黑豆汁拌匀,蒸至棕褐色,晒干成黑色,称为制首乌,也就是熟首乌。熟首乌补肝肾、益精血,且温而不燥,补而不腻,实为滋补之良药。对于劳累过度的职业女性来说,熟首乌才是最好的滋补良药。而且有研究报道,首乌还有促进神经细胞生长,提高肝细胞转化及代谢胆固醇的能力。

注意:以何首乌养发,要长期坚持服用才有效。对于那些肠胃较为脆弱的脾胃虚寒的人来说,则不宜服用生首乌。此外,首乌不宜与猪血同时食用。

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