篮球厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
篮球厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

运动和糖尿病的治疗-【新闻】

发布时间:2021-04-10 17:55:08 阅读: 来源:篮球厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

作为一名糖尿病的专科医生,我在临床当中发现,很多的糖尿病患者懒得动,这个懒对糖尿病是个最不好的习惯,因为越懒身体的自身恢复机制越难得到恢复,越懒病情会越严重,现我就这个问题和大家谈一谈。绝大多数糖尿病患者是由于肥胖引起的大多数患上糖尿病的原因都是肥胖,而运动正好可以减肥,因此运动是治疗糖尿病最好的方法。糖尿病患者在注意平时饮食的同时,还可以每天步行一个小时,这样一年内就可以减轻4千克了,等到你瘦下来以后,身体内的血糖自然就会降下来了。而且体内的脂肪以及血压都会恢复正常的,您自己过的也会舒服一点。不是人人都适合运动运动虽然有很多好处,但是大家也要根据自己的身体情况选择合适的引动,尤其是老年人在运动的时候更要注意。老人运动量不宜过大,时间不宜过长,运动应循序渐进、长期坚持,以不感到疲劳为宜。为避免老年糖尿病患者运动保健时出现不适症状,在运动时要坚持“三步曲”,即:运动前要热身,做伸腰踢腿准备活动;运动时要逐渐加大强度;运动后要做恢复运动,强运动量后不可马上停下来。如果目前你还不存在糖尿病的问题和情况,我希望你能多运动,如果你已经是一名糖尿病患者了,我更希望你能多运动,因为运动是一个不用花钱的但是行之有效的治疗的好方法,希望能引起病友们的注意。(实习编辑:黄加振)

北京展柜价格

长春德国进口修补条

山西市政不锈钢井盖

长沙次粉

相关阅读