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运动是治疗糖尿病的有效方法之一-【新闻】

发布时间:2021-04-11 18:24:22 阅读: 来源:篮球厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

事实上运动在治疗糖尿病上起到了辅助的作用。很多人都会说生命在于运动,适当的活动对人的身体是很有益的,同时,适当的活动,糖尿病病人也是很重要的,如果,运动合理,可以改善血糖,使血糖降低。同时,经常运动也存在减肥的性质。适当的运动,除掉坏的习惯。

专家介绍尤其是一些患者朋友,运动可以加速他们病情的回复。那么运动对于治疗糖尿病有什么好处呢?

1、运动存在规律性可言,不能半途而费或是今天运动明天就不做了,所以对有规律的运动可以提高肌肉中脂蛋白脂酶的活性,加速脂肪分解,使tg得到缓解并提高hbl-c水平。

2、运动可以促进减肥,如果您是肥胖的病人,请坚持长期的运动,因为运动是有利于控制体重运动能够消耗热量,减轻体重,ⅱ型糖尿病肥胖是导致胰岛素抵抗的重要因素,通过减轻体重可降低胰岛素抵抗。

3、运动可以增加肺活量,改善您的心肺功能,同时运动还可以提升最大耗氧量,使循环和呼吸功能得到改善,并能增加血管弹性,增强体质,改善精神状态等。

4、要坚持长期的运动是有利于限制血糖的,因为运动是可以提高肌肉对血糖的摄取和利用,运动后肌肉和肝脏还会摄取大量葡萄糖补充糖源消耗,血糖会进一步下降,中等量运动降糖作用能够维持12—17小时。

根据专家表示,如果糖尿病病人的病情严重,一定要适量的做一些运动,但要阻止强度性大的运动,一般可以选择漫步、瑜伽或是慢跑和太极拳等运动的方式,这些都可以改善病情,对病人的病情和心理都有很好的帮助。

(实习编辑:吴韦杰)

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